★どんぐりひろば★【0〜3才のお子様&ママ向け！親子で楽しめる知育教室】体験会のご案内です！ 少人数のため、子育ての相談等も気楽に出来ます。 ぜひお気軽に、お越し下さい！詳細ページもごらんください→どんぐりひろば 🌸体験会日時 4月22日（月）11:00～11:45...

テラフィットネスの新レッスン、ユニバーサルヨガ アースは、11月より、他のプログラム同様に、ご予約不要、チケット利用で受講できます。 日本の伝統である禅の心、自然の音、ヨガの3つの要素を融合した マインドフルネスプログラム！ １．身体を調える「調身」...

いよいよ10月よりテラに登場します！【背骨コンディショニング】 腰痛や肩凝り、ひざの痛みなどでお悩みの方。 不調をご自身で改善する為に考案された効果的な運動プログラムを、お試しになりませんか？ ★背骨コンディショニングの三要素 ①ゆるめる、ほぐす ②セルフ矯正 ...

ユニバーサルヨガ アースの無料体験会を開催します！ 日本の伝統である禅の心、自然の音、ヨガの3つの要素を融合した マインドフルネスプログラム！ １．身体を調える「調身」 ２．呼吸を調える「調息」 ３．心を調える「調心」 この三段階の流れで調整してゆきます。...

コミュニケーション心理セラピスト、Chikakoインストラクターによる新プログラムの無料体験会！ 「自分の心が変わるってどんな事？」興味をお持ちの方、どなたでもご参加下さい。 心の仕組みを知り、日頃の悩みなどにも内面から向き合うセラピーをご体験ください。 ...

トーニングスティックという軽重量のウエイトを使って行うエクササイズ 『ZUMBA トーニング』体験会を開催します！ Partyのように楽しいZUMBA︎の雰囲気をそのまま楽しみながら、軽負荷をかけることでより筋力アップできるクラスです。リズムに合わせて楽しく踊りながらシェイ...

～アロマテラピー～　ルームスプレー作り リラックス＆リフレッシュ！お好みの香りでつくってみませんか？！ 開催日　4月21日（木）10:30 参加費　1500円 お問い合わせ　080-5189-7235 主　催　Nokku & FA...

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